오가니카 마그네슘 비스글리시네이트 200mg 베지테리안 캡슐, 1개, 120정

마그네슘 보충제를 고를 때 흡수율이 신경 쓰이잖아요. 오가니카 비스글리시네이트 200mg은 그 점에서 자주 추천되는 형태예요. 120정 한 통이면 하루 1~2정씩 두세 달은 먹을 수 있어서 가성비도 나쁘지 않아 보여요. 베지테리안 캡슐이라 식물성 원료를 선호하는 분에게도 잘 맞을 거예요.

사실 이 제품을 직접 먹어보진 않았는데, 성분 구성을 보면 위장이 예민한 사람도 부담이 적다고 하더라고요. 시트르산 마그네슘처럼 속이 쓰릴 수 있는 형태와 달리 흡수가 잘 되면서도 자극이 덜하다는 후기가 많아요. 다만 개인에 따라 효과를 느끼는 속도는 다를 수 있으니, 꾸준히 복용하는 게 포인트예요.

보관은 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 두면 되는데, 캡슐이라 상온에서 제습만 잘해도 괜찮아요. 크기가 작아서 물 없이도 삼킬 수 있는 타입이 아니라 가방에 넣어 다닐 때는 물을 챙겨야 해요. 식후에 챙겨 먹기 좋고, 냄새나 맛이 거의 없어서 부담 없더라고요.