나우푸드 B-2 100mg 리보플라빈 캡슐, 1개, 100정

비타민 B2, 리보플라빈을 100mg씩 챙길 수 있는 캡슐이에요. 나우푸드에서 나온 제품이고, 100정이 한 통에 들어 있죠. 평소에 에너지 대사나 피부 건강을 신경 쓰는 분이라면 한 번쯤 고려해볼 만한 영양제예요. 가격대도 부담스럽지 않고, 해외 직구로도 유명한 브랜드라서 믿음이 가더라고요.

이 제품, 혼자 사무실 책상 서랍에 넣어두고 챙겨 먹기 좋아요. 캡슐 크기가 그리 크지 않아서 삼키는 데 불편함도 없을 거예요. 다만 리보플라빈 특유의 형광색 소변이 나올 수 있다는 점은 미리 알아두셔야 해요. 몸에서 필요한 만큼 쓰고 남은 건 배출되는 거라 큰 걱정은 안 하셔도 되지만, 처음 접하면 좀 놀랄 수 있죠. 이런 점이 오히려 흡수가 잘 되는 증거라고 보시면 돼요.

식사와 함께 하루 한 캡슐이면 충분해요. 아침에 물 한 컵과 함께 습관처럼 먹기 편한 제품이에요. 피로 회복에 도움을 주는 역할을 기대하는 분들께 맞을 거 같고, 이미 다른 비타민B군을 따로 챙기고 있다면 이것 하나 추가해보는 것도 방법이죠. 다만 모든 영양제가 그렇듯, 개인별 체질에 따라 효과는 다를 수 있으니 참고만 하세요.